水素水の効果が嘘だと言われる理由を調べてみた

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水素水には高い効果があると言われているものの、それは嘘だという人も少なくありません。

水素水の効果が嘘だと言う人には二つのパターンがあります。

 

一つは水素についてある程度の知識を持っていて、その考え方から効果がないと主張するものです。

水素は基本的に、他の物質と反応しないものであり、水素が含まれている水を飲んだところで身体に良い影響があるわけではないと考えられています。

水素は活性酸素に反応することはできても、水に対してほとんど溶けません。

そのため、活性酸素を分解してくれるのかを疑問視する声があるのです。

 

もう一つは、実際に水素水を飲んでみて効果が実感できなかったから嘘だと主張するものです。

この場合、実際に飲み続けた期間や個人差があるので判断が難しいところです。

また、水素水の効果を勘違いしている場合もあります。

 

水素の作用は、目に見えた老化や体の衰えを改善するものではありません。

体内で発生する活性酸素が増えるのを予防する効果が高く、
継続して取り続けることでスキンケア(肌質改善)や健康に繋がるのです。

 

人間の体は70%が水分でできているのは有名な話ですよね。

人は食事は我慢できますが、水分を取らないと生きていくことは出来ません。

世界では水を巡って戦争まで起きています。

話がそれましたが、それだけ「水」は私たちの生活と密接に関わっているということです。

 

綺麗な水は飲み続けると体に良いのは昔から言われていますよね。

水は「命の源」とも言われます。

 

しかし、それを実感するためには長い期間、年月が必要になるため、
数日や数週間で実感できるものではありません。

数ヶ月から一年以上飲み続けることが大切なのです。

その”継続”ができなかった人たちから嘘だと言われてしまうのは少し残念です。

まとめ

・水素は水に溶けにくいから嘘だと言われる。
・飲んでみたが効果が無かったから嘘だと言われている。
・体内で発生する活性酸素を分解する効果が期待できる。
・効果を実感するのは長い時間がかかる。

水素水の効果については、活性酸素を分解する事が様々な研究で報告されていますが、
医薬品では無いためハッキリと効果があると断言することができません。

 

しかし、高濃度の水素水であれば、活性酸素に反応し分解することは論文でも証明されています。

 

最近は、美容業界や有名モデル、スポーツジムでも水素水サーバーが導入されています。

やはり健康意識・美意識の高い人たちが注目するのも納得です。

水素水を飲むことで体内の活性酸素を分解する効果は期待できるので嘘とは言えないのです。

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